You are searching about Animal With Hats In Attack Of The B Team, today we will share with you article about Animal With Hats In Attack Of The B Team was compiled and edited by our team from many sources on the internet. Hope this article on the topic Animal With Hats In Attack Of The B Team is useful to you.

Diabetes: What is it?

Οι παρακάτω πληροφορίες προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς

συμπληρώσει οποιαδήποτε ιατρική θεραπεία, να μην συνταγογραφήσει ή να διαγνώσει οποιαδήποτε πάθηση.

Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε ιατρικό ή διατροφικό πρόγραμμα.

Με την εφεύρεση όλης της σύγχρονης και εκλεπτυσμένης επεξεργασίας τροφίμων που έχουμε δει

αύξηση του διαβήτη στον κόσμο μας. Μερικές από τις φυλές που έχουν διαβήτη σε μεγάλο βαθμό

οι αριθμοί είναι οι Χαβάης και οι ιθαγενείς Ινδιάνοι της Αμερικής. Το σώμα τους έχει α

δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στα σύγχρονα τρόφιμα. Περισσότερο από κάθε άλλη ασθένεια, ο διαβήτης μπορεί

να διαχειρίζεται αρκετά καλά με τη διατροφή.

Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη: ο πρώτος, ο άποιος διαβήτης, είναι πιο σπάνιος και πρέπει

κάνει με μια ανεπάρκεια της ορμόνης της υπόφυσης που ονομάζεται βαζοπρεσίνη. Το άλλο

Η πιθανότητα είναι τα νεφρά να έχουν αδυναμία να ανταποκριθούν σωστά σε αυτή την ορμόνη.

Τα άτομα με αυτή τη μορφή διαβήτη έχουν πολλά συμπτώματα που την κάνουν να ξεχωρίζει:

έχουν τρομερή δίψα και ουρούν μεγάλες ποσότητες ανεξάρτητα από το πώς

πολύ πίνουν, και αυτό μας δείχνει την αδυναμία στα νεφρά.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου Ι ονομάζεται συχνά ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης Εμφανίζεται σε α

νεαρής ηλικίας και μερικές φορές ονομάζεται «νεανικός διαβήτης». Συχνά προκαλείται από έναν ιό

επίθεση στο σύστημα, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί είναι της γνώμης ότι το ανοσοποιητικό του σώματος

το σύστημα είναι αδύναμο όταν συμβαίνει αυτό. Με την καταστροφή των βήτα κυττάρων στο

πάγκρεας που παράγει την ινσουλίνη, το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη,

κύρια τροφή για τον οργανισμό. Κατά συνέπεια, το επίπεδο της γλυκόζης είναι υψηλό στο αίμα από τότε

το σώμα δεν μπορεί να το απορροφήσει. Αυτό ονομάζεται συχνά «αντίσταση στην ινσουλίνη». Του διαβητικού

Το αίμα γίνεται «πολύ πηχτό» ή «κολλώδες» και αυτό προκαλεί θρόμβους αίματος ή θρομβώσεις που

βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία υπερβολικών επιπέδων ελεύθερων ριζών (οξειδωτικά τα οποία

διασπά το σώμα πιο γρήγορα) και κάνει το άτομο πιο ευάλωτο στο

τα ακόλουθα προβλήματα: Οι διαβητικοί έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, αρτηριοσκλήρωσης,

τύφλωση, καρδιακές παθήσεις ή νευρικές παθήσεις, καθώς και πιο επιρρεπείς σε

λοιμώξεις. Αυτό οφείλεται στην αντίσταση του σώματός τους στην ινσουλίνη, η οποία είναι η

ορμόνη που πραγματικά οδηγεί τη γλυκόζη στους ιστούς και τα κύτταρα ως θρεπτικό συστατικό.

Όταν αυτό δεν συμβαίνει το σώμα γίνεται μεταβολικά αδύναμο. Η γλυκόζη

τα μόρια εμπλέκονται σε μια ανώμαλη σύζευξη με τις πρωτεΐνες του σώματος, ένα βήμα που ονομάζεται

«γλυκοζυλίωση». Κατά συνέπεια, αυτό διαταράσσει την ικανότητα της πρωτεΐνης να λειτουργεί

βιοχημικά και εξασθενεί περαιτέρω το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μερικά από τα πιο κοινά συμπτώματα είναι πάλι η μη φυσιολογική δίψα. ευερέθιστο;

αδυναμία; κούραση; υπερβολική ούρηση? υπερβολική απώλεια όρεξης ή υπερβολική

πείνα και στη χειρότερη περίπτωση έμετο και ναυτία. Μερικοί από αυτούς τους διαβητικούς μπορούν

έχουν συμπτώματα τύπου υπεργλυκαιμίας, που είναι υπερβολική γλυκόζη στο αίμα τους ή σε

άλλες φορές υπογλυκαιμία όταν υπάρχει πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα. Και οι δύο προϋποθέσεις μπορούν να είναι

σοβαρός. Η χειρότερη από όλες αυτές τις καταστάσεις είναι η υπογλυκαιμία, από την οποία μπορεί να προέρχεται

απλώς χάνετε ένα γεύμα, ή υπερβολική προσπάθεια ή υπερβολική δόση ινσουλίνης. Τα συμπτώματα

μπορεί να είναι ζάλη, σύγχυση, υπερβολική εφίδρωση και εάν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε

κώμα. Με την υπεργλυκαιμία θα μπορούσε να φαίνεται το ίδιο όσον αφορά τα συμπτώματα, με όχι

να είναι σε θέση να συγκρατήσει τα υγρά ως ένα από τα σημάδια κινδύνου. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει επίσης

πολύ σάκχαρο αίματος στο σύστημα. Είναι πιο συχνό κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας και θα μπορούσε επίσης

καταλήγουν σε κώμα. Αυτά τα δύο μπορεί να είναι σοβαρά επείγοντα ιατρικά περιστατικά με ζωή και θάνατο

συνέπειες.

Η κακή διατροφή μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που οδηγούν σε διαβήτη. Συχνά εμφανίζεται

με άτομα που είναι υπέρβαρα ή που ακολουθούν δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ζάχαρη

επεξεργασμένα τρόφιμα, χαμηλά σε φυτικές ίνες, με πάρα πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες και με πάρα πολύ

πολύ κρέας και που δεν ασκούνται.

Η δεύτερη κατηγορία είναι ο διαβήτης τύπου ΙΙ ή μη ινσουλινοεξαρτώμενος, και συχνότερα

εμφανίζεται όταν τα άτομα είναι μεγαλύτερα, και συνήθως με άτομα των οποίων η οικογένεια μπορεί να έχει α

ιστορικό διαβήτη. Αυτή η διαταραχή είναι λίγο διαφορετική ως προς το πάγκρεας

παράγουν ινσουλίνη, αλλά για κάποιο λόγο η ινσουλίνη δεν είναι αποτελεσματική. Κάποια από τα

Τα κοινά συμπτώματα είναι η κακή όραση. κούραση; συχνουρία; δερματικές λοιμώξεις και

αργή επούλωση τραυμάτων καθώς και ασυνήθιστη δίψα, υπνηλία και μυρμήγκιασμα ή

μούδιασμα στα πόδια. Αυτή η ασθένεια συνδέεται επίσης με την κακή διατροφή. Ο Εθνικός

Το Ινστιτούτο Υγείας λέει ότι υπάρχουν είκοσι έως είκοσι πέντε εκατομμύρια άνθρωποι με

προβλήματα τύπου διαβήτη, πολλοί έχουν μη ανιχνευμένο Τύπο II (περίπου πέντε εκατομμύρια). Διαβήτης

είναι η τρίτη κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική. Μπορεί να εντοπιστεί με απλά ούρα

δοκιμή.

Θρέψη

Υπάρχουν πολλές διαμάχες σχετικά με τη διατροφή, αλλά οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι εάν υπάρχει

υπερβολικό βάρος, ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους είναι απαραίτητο. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό που

ειδικεύεται στη διατροφή. Όπως και με άλλες προκλήσεις υγείας, κάθε άτομο είναι διαφορετικό

και πιστεύω ότι πρέπει να περιποιηθούμε ολόκληρο το άτομο. Πολλοί θα συστήσουν ένα υψηλό

δίαιτα με σύνθετους υδατάνθρακες, χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε φυτικές ίνες με πολλά φρέσκα λαχανικά,

μέτρια φρούτα και χυμούς πράσινων λαχανικών.

Τα υπερβολικά λιποκύτταρα δημιουργούν χημικούς αγγελιοφόρους που εμποδίζουν την ικανότητα του σώματος να το κάνει πραγματικά

ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη. Καθώς το λίπος απομακρύνεται, η ίδια η ινσουλίνη του διαβητικού λειτουργεί καλύτερα

και το επίπεδο σακχάρου στο αίμα μπορεί να βελτιωθεί. Το σκόρδο και το κρεμμύδι είναι πάντα εξαιρετικά για θεραπεία

το σώμα. Προσθέστε λίγη καψαϊκίνη, ένα φυσικό παράγωγο καυτερής πιπεριάς για να το καρυκεύσετε και

είναι επίσης πολύ υγιεινό.

Τρώτε περισσότερα λαχανικά στον ατμό και ωμά, σύνθετους υδατάνθρακες μέτρια, χαμηλά λιπαρά

τρόφιμα (περιορίστε τα ζωικά λίπη) και αυξήστε τα δημητριακά και τα τρόφιμα ολικής αλέσεως. Αποφύγετε το λευκό

αλεύρι, αλάτι και λευκή ζάχαρη καθώς ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τρώτε περισσότερα όσπρια,

λαχανικά ρίζας, καστανό ρύζι και βούτυρα ξηρών καρπών. Οι φυτικές πηγές από πρωτεΐνη είναι

πολύ καλύτερα γιατί η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες συμβάλλει στη μείωση των παρορμήσεων σακχάρου στο αίμα. Τρώτε πρωτεΐνες όπως

ως φασόλια και τόφου, σολομό και τόνο δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα. Αυτά τα ψάρια έχουν το

Ωμέγα 3, εξαιρετικό για το ανοσοποιητικό σύστημα. Τρώτε πολύ ωμό ελαιόλαδο για τα ντρέσινγκ σας

ή το αλείφουμε σε ψωμιά αντί για βούτυρο? μην χρησιμοποιείτε ποτέ μαργαρίνη.

Αντιμετωπίστε τη χοληστερόλη: Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο των διαβητικών για καρδιακές παθήσεις

και εγκεφαλικό. Αντιμετωπίστε την υψηλή αρτηριακή πίεση: Ακόμη και μέτριες αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης

αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών του διαβήτη. Οι περισσότεροι διαβητικοί πρέπει να είναι

καταναγκαστικός για τη διατήρηση του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης.

Τα συμπυκνώματα φυτικών ινών όπως το ψύλλιο (Metamucil, κ.λπ.) κάνουν περισσότερα από το να βοηθούν απλώς

προβλήματα δυσκοιλιότητας. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απορρόφηση της ζάχαρης και του αμύλου.

Μερικές από αυτές τις πιο κοινές ίνες έχουν μέτρια αποτελέσματα στη μείωση του σακχάρου στο αίμα:

γλυκομαννάνη, κόμμι γκουάρ, ίνες οσπρίων, κόμμι βρώμης, ίνες μπιζελιού, πηκτίνη μήλου και

ψύλλιο. Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε φυτικές ίνες είναι να αυξήσετε τα φρέσκα φρούτα και

λαχανικά και όσπρια που τρώτε, ώστε να λαμβάνετε απευθείας τις φυτικές ίνες.

Αποφύγετε τον καπνό γιατί συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σας και μπορεί να είναι πολύ πιο επιβλαβές

στην κατάστασή σου. Τρώτε περισσότερους υδατάνθρακες ή μειώστε την ινσουλίνη σας πριν την άσκηση καθώς

παράγει περισσότερη δράση παρόμοια με την ινσουλίνη στο σώμα. Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

(υπογλυκαιμία) που απαιτεί μείωση της δόσης των χαπιών ινσουλίνης ή διαβήτη. Διαβητικούς

με μη αναγνωρισμένη καρδιακή νόσο είναι λιγότερο πιθανό από τους μη διαβητικούς να αισθανθούν πόνο στο στήθος

(στηθάγχη) ως προειδοποιητικό σημάδι ότι ασκούνται πολύ έντονα. (Συμβουλευτείτε με

ο γιατρός σας).

Οι περισσότεροι διαβητικοί θα μπορούσαν να μειώσουν και τελικά να κόψουν τα χάπια ινσουλίνης ή διαβήτη

μέσα από ένα ολιστικό πρόγραμμα με επίκεντρο τη διατροφή. Μάλλον θα μπορούσαν να ωφεληθούν όλοι,

μείωση του κινδύνου μακροχρόνιων επιπλοκών· Ωστόσο, πρέπει να εργαστείτε με ένα

ιατρός που χρησιμοποιεί τη διατροφή στο ιατρείο του.

Προσοχή:

Πολλοί υδατάνθρακες που οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι καλοί για έναν διαβητικό μπορούν πραγματικά

αυξάνουν δραματικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, π.χ. ψωμί ολικής αλέσεως, πολλά

δημητριακά πρωινού, μια ψητή πατάτα, σταφίδες, δαμάσκηνα ή τα περισσότερα αποξηραμένα φρούτα και καρότο

χυμός. Ο χυμός καρότου είναι πολύ γλυκός. Καλύτερα να κάνετε χυμό από λίγα καρότα και να βάλετε περισσότερα

χόρτα όπως λάχανο, σπανάκι, σέλινο ή σιταρόχορτο. Βρείτε ένα καλό πράσινο ρόφημα με

πολλά από τα χόρτα, που είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή χλωροφύλλης. Σκεφτείτε: αλκαλικό

ισορροπία. Άλλοι υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά, πίτα, άζυμο ψωμί ή Βίβλος

ψωμί, βραστές πατάτες, σταφύλια, πορτοκάλια, λεμόνια ή μελίτωμα αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

μόνο σεμνά.

Μειώστε τη χρήση μελιού, μελάσας κ.λπ. Ανεβάζουν όντως το σάκχαρο στο αίμα, αλλά τα περισσότερα

Οι διαβητικοί μπορούν να τα ανεχθούν σε μικρές ποσότητες, π.χ. 1-2 κουτ. μια μέρα αν είναι προσεκτικοί?

Ωστόσο, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε και να το κάνετε χωρίς. Αντικαταστήστε αυτά με φρουκτόζη (ζάχαρη φρούτων)

και τη λακτόζη (σάκχαρο γάλακτος) καθώς δεν αυξάνουν πολύ το σάκχαρο στο αίμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε

μέτριες ποσότητες. Ένα μικρό ποσοστό των διαβητικών δεν τα πάει καλά σε υψηλά επίπεδα

δίαιτα με υδατάνθρακες, ακόμη και αυτή που είναι χαμηλή σε απλά σάκχαρα και υψηλή σε σύνθετα

υδατάνθρακες. Το σάκχαρο στο αίμα τους αυξάνεται όπως και τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη τους

απλά αυξήστε τα χόρτα και τα όσπρια μαζί με τις πρωτεΐνες.

Αποφύγετε τις κάψουλες ιχθυελαίου που περιέχουν μεγάλες ποσότητες παρα-αμιοβενζοϊκού οξέος (PABA)

καθώς και το αλάτι και το λευκό αλεύρι καθώς τείνουν να ανεβάζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επίσης, αποφύγετε

λαμβάνοντας μεγάλες ποσότητες του αμινοξέος κυστεΐνη επειδή μπορεί να διασπάσει το

δεσμούς της ορμόνης ινσουλίνης.

Διανοητική Εκπαίδευση

Η ψυχική ηρεμία είναι κρίσιμη για κάθε υγεία. Το άγχος αυξάνει την παραγωγή των επινεφριδίων

αδρεναλίνης και κορτιζόνης, δύο ορμονών που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα.

Η προπόνηση χαλάρωσης και οι τεχνικές διαχείρισης του στρες συμβάλλουν στη βελτίωση του σακχάρου στο αίμα

έλεγχος. Μερικές φορές η εκπαίδευση με βιοανάδραση θα μπορούσε να είναι πολύ πολύτιμη — βλ

επαγγελματίας.

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Συνιστώ στενή ιατρική παρακολούθηση, για οποιαδήποτε θεραπεία με χρήση βιταμινών ή

θρέψη.

Πικολινικό χρώμιο, 400-600 mcg ημερησίως (Συνδυασμός πικολινικού χρωμίου,

θειικό βαναδύλιο και άλλες βιταμίνες και μέταλλα που συνεργάζονται για τη ρύθμιση

επίπεδα σακχάρου στο αίμα), ή

Diabetic Nutrition RX από την Progressive Research Labs

Η μαγιά μπύρας με πρόσθετο χρώμιο μπορεί επίσης να λειτουργήσει.

Βιοτίνη, δόσεις 3-16 mg, αλλά πάνω από 3 mg απαιτεί στενή ιατρική παρακολούθηση

Βιταμίνη Β-6, 50 mg. Πάρτε τα Β μαζί

Βιταμίνη Β1, 50-100 mg, Ινοσιτόλη, 50 mg ημερησίως

Β-12 ένεση ή παστίλιες- ή υπογλώσσια για καλύτερα αποτελέσματα

Βιταμίνη C, 1000-6000 mg

Ασβέστιο, 1000-1500 mg ημερησίως

Συνένζυμο Q10, 60-120 mg

L-καρνιτίνη, L-Γλουταμίνη και Ταυρίνη, 500 mg από το καθένα (δύο φορές την ημέρα σε άδειο

στομάχι). Πάρτε με λίγη βιταμίνη C για απορρόφηση, η οποία κινητοποιεί το λίπος, μειώνει

η λαχτάρα για ζάχαρη και βοηθά στην απελευθέρωση ινσουλίνης.

Μαγγάνιο, 5-10 mg ημερησίως, μην το λαμβάνετε με ασβέστιο.

Μαγνήσιο, 600-700 mg

Κερσετίνη, 100 mg 3 φορές την ημέρα

Βιταμίνη Ε, 400-900 μονάδες

Ψευδάργυρος, 50-80 mg

Συμπερασματικά, σχετικά με τα συναισθήματα ή από το πώς ζουν οι διαβητικοί

Η Σοφία του Σώματος:

Τα άτομα με διαβήτη ζουν τη ζωή τους σε μια στάση ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟΣ της ζωής στο

πιο βασικό επίπεδο (Σάκχαρα). Ποτέ δεν ΙΚΑΝΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ, ποτέ δεν ΕΚΠΛΗΡΟΥΝΤΑΙ, και ποτέ

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ, είναι πάντα ένα έργο σε εξέλιξη.

Πηγές: Dr. James F. Balch, MD, Phyllis A. Balch, CNC και Dr. Richard Podell,

MD

Η τελευταία φράση από το Wisdom of the Body από τον Roger Cotting, Dr. Diane

Ο Mistler (Misty) και η Connie Smith, RN, για το έργο και τις διδασκαλίες τους.

δείτε http://www.molinamassage.com για περισσότερες πληροφορίες και άλλα άρθρα.

Video about Animal With Hats In Attack Of The B Team

You can see more content about Animal With Hats In Attack Of The B Team on our youtube channel: Click Here

Question about Animal With Hats In Attack Of The B Team

If you have any questions about Animal With Hats In Attack Of The B Team, please let us know, all your questions or suggestions will help us improve in the following articles!

The article Animal With Hats In Attack Of The B Team was compiled by me and my team from many sources. If you find the article Animal With Hats In Attack Of The B Team helpful to you, please support the team Like or Share!

Rate Articles Animal With Hats In Attack Of The B Team

Rate: 4-5 stars
Ratings: 7298
Views: 80064310

Search keywords Animal With Hats In Attack Of The B Team

Animal With Hats In Attack Of The B Team
way Animal With Hats In Attack Of The B Team
tutorial Animal With Hats In Attack Of The B Team
Animal With Hats In Attack Of The B Team free
#Diabetes

Source: https://ezinearticles.com/?Diabetes:-What-is-it?&id=53375

Có thể bạn quan tâm: